Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 77.03g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай Батончик Солнечный, Жульен с Курицей и Грибами, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Каравай Батончик Солнечный, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Кекс Творожный Новый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|