haseeins's Journal, 03 Apr 24

Guten Morgen zusammen. So auf geht's zum letzten Arbeitstag diese Woche. Morgen Defi Austausch im KKH und schauen wie lange ich drinbleiben muss.
Also, habt alle einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
83.1 kg Lost so far: 23.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2024:
2613 kcal Fat: 103.85g | Prot: 82.56g | Carbs: 335.73g.   Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Lindenhof Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Philadelphia Doppelrahmstufe, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Maggi Curry-Sauce, Pommes Frites, Gyros. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade. more...
429 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Alles Gute für die OP 🍀 
03 Apr 24 by member: ines-h
...auch von mir alles Gute🍀👍 
03 Apr 24 by member: traeumerin46
🤗🍀🍀🍀 
03 Apr 24 by member: wuschel_75
Ein erfolgreichen und kurzen KH- Aufenthalt 🍀✊! 
03 Apr 24 by member: rblforever
Dir auch eine gute Restwoche und einen ganz kurzen KHaufenthalt. 🍀🙏💐 
03 Apr 24 by member: ErdbeerElfe
Viel Glück für die OP 🍀 
03 Apr 24 by member: Dani#321
Ich danke euch lieben. Das wird schon, bin da optimistisch. Melde mich natürlich weiterhin. Also, haut rein 👍👍👍 
03 Apr 24 by member: haseeins
Daumen gedrückt 🍀🍀🍀 
03 Apr 24 by member: miem111
Ich denke an Dich... ALLES GUTE 🍀🐞🍀 
03 Apr 24 by member: *Skorpion-Queen*
Moin Queen das freut mich zu lesen von euch. Hoffe bei euch ist alles gut. Schöne Grüße nach Bb👍👍👍👍🤣 
04 Apr 24 by member: haseeins
Hallöchen 😊 Ja alles soweit einigermaßen i.O. viel Stress und Arbeit, der Garten wurde vor Ostern poliert (Container wurde heute abgeholt)und das hat die Hüfte und die Hände gefreut...hier und da halt ein Aua...aber bin ja auch nicht mehr taufrisch und wenn Frau dann eben wieder übertreiben muss, selbst schuld 😂😜Aber sonst alles juti...LG🌞 
04 Apr 24 by member: *Skorpion-Queen*
Sehr schön zu hören. Ja du bist ein Typ der gerne mal ein bisschen übertreibt gell????? Passt gut auf euch auf und bleibt gesund. Bis bald mal wieder 👍👍👍 
04 Apr 24 by member: haseeins
Du ache erstmal gut auf Dich, ich behalte Dich im Auge😁😂 
04 Apr 24 by member: *Skorpion-Queen*
Sehr gerne und danke dir 👍👍👍 
04 Apr 24 by member: haseeins

     
 

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