Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 109.08g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Lunch: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|