Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 59.97g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сыр Российский, Хлебец, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Батон, Пеликан Салат Морской с Кальмаром, Ашан Карпаччо из Индейки. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|