Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 69.44g | Carbs: 227.61g.
Breakfast: Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Свиная Котлета, Запеченный Картофель. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Lucky Days Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Ярославский Бройлер Шарики из Мяса Цыплят-Бройлеров, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Стрелецкий, Риат Хлеб Жито, Пекинская Капуста, Хайнц Зеленый Горошек. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|