|
что-то маленький отвес, учитывая, что я вчера не смогла поужинать....
|
83.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 64.13g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вернер Сосиски Сливочные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Bonduelle Огурцы Маринованные, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|