Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 59.13g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Помидоры. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ашан Булочка с Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Холодец, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellene77's Weight History
|