Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
95 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 72.37g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Осень Шампиньоны Запечённые, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченный Картофель. Dinner: Папа Может Колбаса Докторская, Aventino Сыр Эдам, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Салат Айсберг, Aventino Сыр Эдам, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|