Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 119.77g | Prot: 120.54g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Горторг Хлеб "Солодовый" , Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Яйцо Куриное. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Грецкие Орехи, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, ВкусВилл Компот Сливовый, Курица Вареная, Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Магнит Яблоко Красное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|