Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 109.73g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Никольск Филе Куриное Копченое, Увелка Горох Колотый, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Коломенское Лаваш, Пятерочка Лук Репчатый, Эконом Маркет Филе Сельди, Картофель (с Солью). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonowa_krsk's Weight History
|