Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 55.63g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акульчев Мяфли, Перекресток Сыр Гауда, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Зеленый Чай, Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Апельсин, Клубника, Маки Маки Гункан Острый Креветка, Ролл Калифорния, Yami Yami Суши Лосось, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Сушеное Манго, Кофемашина Латте, Глобус Круассан Классический. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком, Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|