Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 35.31g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожный Ломтик, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Мороженое Пломбир, Клубника, Виноград, Вино Красное Сухое. Dinner: Faretti Трюфельный Итальянский Десерт, Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Красные Помидоры, Vici Оригинальные Пельмени с Курицей. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|