Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 88.87g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе, Сахар, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Самокат Салат Шампиньоны с Морковью по-Корейски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Макфа Вермишель, Магнит Картофель, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Лук, Морковь, Олейна Масло Растительное. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Соус Терияки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молком Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|