Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 68.50g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Пармезан Сыр, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Лаваш. Dinner: ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры, Огурец, Пармезан Сыр, Barilla Соус Napoletana, Пикник Батончик, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Добрый Кола, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|