Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 42.10g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Карбонара, Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны, Рефтинская Буженина. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Ого Хлебец с Луком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Спагетти, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Sunny Breeze Lemon, Lime, Mint, Ginger & Soda, Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Сириус Орешки в Глазури, Ого Хлебец с Луком, Фундук Фундук. Snacks/Other: Сириус Орешки в Глазури, Фундук Фундук, Первый Хлебокомбинат Пряники Невские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|