Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 66.41g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Foodfest Моцарелла, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пекинская Капуста. Lunch: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Грецкие Орехи, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Банан, Точно Молочно Кефир 2,5%, Богородское Село Творог 5%, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла, Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|