Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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81.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 33.99g | Prot: 28.87g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Lunch: Santa Helena Paçoca, Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Nanica, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Marilan Biscoito Maizena. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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beamartins99's Weight History
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