Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3598 kcal
|
Fat: 109.80g | Prot: 275.42g | Carbs: 262.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Магнит Яблоко, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|