Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 131.76g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Летний День Молоко 3,2%, Kraft Сыр Филадельфия, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Миндаль, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Сливочное Масло, Яйцо, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Шпинат, Оливковое Масло, Kraft Сыр Филадельфия, Сметана 20%, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FARШ Картошка Фри, Говядина с Овощами, FARШ Двойной Чизбургер. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|