Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 37.60g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Самокат Молочный Шоколад, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили с Фруктозой Глазированный, Ulker Halley, Рахат Мармелад на Агаре, Мясо Есть Котлета Говяжья, Чабан Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Ulker Halley, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили с Фруктозой Глазированный, Рахат Мармелад на Агаре, Самокат Молочный Шоколад, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Чабан Сыр Голландский 45%, Мясо Есть Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|