Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 67.54g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Победа Темный Шоколад без Сахара, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка Отварная, Пастила, ВкусВилл Заливное из Индейки, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Авокадо Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Now Foods Псиллиум. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Индилайт Ветчина из Индейки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Maxler Протеин, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|