Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 115.03g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметанный Соус, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Hellmann's Майонез, Noyer Смесь Сушеных Овощей Итальянская, Palermo Пармезан, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|