|
сегодня занималась в зале с тренером
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 104.43g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневые оладушки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур постный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|