Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 115.32g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки. Dinner: Молочная Легенда Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Красный Октябрь Алёнка, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|