Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 63.76g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Ашан Круассан с Курицей , Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Корона Пиво Светлое, Мясо по-Французски, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Селедка под Шубой, Скумбрия. Dinner: Mirel Торт Прага. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|