|
На месте вес🙃 ввожу в питание больше воды
|
64.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 97.22g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Салат Овощной с Майонезом, Epica Йогурт Малина-Лимон, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Форель Слабосоленая, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец. Lunch: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Dinner: Уха из Форели, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Салат Овощной с Майонезом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.vasilishina850's Weight History
|