Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 143.16g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Nature's Promise Urda, Замороженная Вишня. Lunch: Лук, Растительное Масло, Riso Pronto Superfino Parboiled, Куриная Грудка. Dinner: Растительное Масло, Лук, Riso Pronto Superfino Parboiled, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Финики, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|