Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 107.03g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Белковый Омлет, Рестория Шеф Морковь По-Корейски, Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Schonfeld Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Дикси Груша Конференц, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Barilla Макароны Girandole, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Идеал Масло Подсолнечное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Twix Twix, Barinoff Сироп с Ароматом "Ваниль", Coffee Like Капучино (300мл), Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|