Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 90.26g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Авокадо Хасс, Гречка Отварная. Lunch: Хурма Сушеная, ВкусВилл Творожная Запеканка, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар, Дороничи Сметана 19%, Parmalat Творог Безлактозный 9%, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|