Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 100.39g | Carbs: 54.55g.
Breakfast: Мой Овсяноблин на Молоке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе на Гриле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Чай с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|