Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 69.23g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Картофельное Пюре. Lunch: Красные Помидоры, Фермерский Продукт Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, BeFit Рассольник с Говядиной, ВкусВилл Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: ВкусВилл Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Грушевая. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Монастырский, Бутерброд с Маслом, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|