Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 83.80g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Global Village Свёкла Целая Варёная, Картофель. Dinner: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|