Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 116.62g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна, ВкусВилл Творожник с Малиной. Lunch: ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом . Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hame Паштет Гусиный, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|