Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 85.17g | Carbs: 228.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Черкизово Карпаччо из Индейки, Лента Круассан Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Гороховое Пюре. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Слойка Язычок , Чай, Vici Кальмар Филе-Соломка Маринованный в Масле. Snacks/Other: Магнит Слива, Бондюэль Кукуруза , Имунеле Имунеле Черника, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|