Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 84.25g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Соль, Nutvill Тахини, Global Village Чечевица Красная, Националь Маш, Чеснок. Lunch: Мукомол Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт для Пиццы, Altero Масло Оливковое, Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Grovo Желток, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Snacks/Other: Рыбное Дело Горбуша Натуральная, Морковь, Тыква, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста, Rawvegancake Шоколад на Меду Кедр , Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Добрянка Сыр Сулугуни 45%, Тагмяк Колбаса Жареная Печеночная, Редис, Лакомо Сливки 10%, Котлета Куриная, Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|