Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 197.27g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Светаево Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (без Кожуры), Светаево Молоко 1,5%, Морковь, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый. Dinner: Макароны Отварные, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|