Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 146.72g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Брокколи на Пару, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|