Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 111.64g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Heinz Кетчуп Томатный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Красное Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Fish House Хек Медальон , Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Перекресток Конвертик с Творогом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Чай, Банан, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|