Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 134.48g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная Ассорти, Батон, Лента Камбала в Томатном Соусе. Lunch: Помидоры, Картошка Вареная, SPAR Копченые Куриные Крылышки. Dinner: Ветчина Праздничная Курганинский Мпк, Редис, Яйцо, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Шоколад, ВкусВилл Куриные Чипсы Сыровяленые, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrokisa's Weight History
|