今年は 7/14(日)のマッスルゲート浜松 9月にマッスルゲート愛知
ここで優勝できたら 12月のジャパンカップに行きたいなと
あと3か月で8kg痩せらせるかな??
12月からの4ヶ月で 1kgも減っていない
にもかかわらず
春のパン祭りをしてしまった
(反省) 人の残した物を食べてはいけない
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2242 kcal
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Fat: 88.42g | Prot: 138.43g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: DHC カルニチン, プロテイン【リーンボディ】, よつ葉 北海道十勝おいしい牛乳, 青汁, ビーツ. Lunch: 生クリーム, スコーン, コーヒー, スターバックス BLT 石窯カンパーニュ, チキンサンドイッチ, ローストビーフとチーズのサンドイッチ. Dinner: とろろ昆布, ヤクルト Y1000, 鶏胸肉(皮なし), DHC ビタミンC, DHC コラーゲン, 日清オイリオ MCTオイル, サラダ. more...
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steady weight
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