Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 100.50g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей , Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг, Помидоры, Творожная Запеканка. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|