Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 40.89g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Фрима Сухие Сливки, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Global Village Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Global Village Кабачковая Икра, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Елизавета Хлебцы Льняные. Dinner: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Елизавета Хлебцы Льняные, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Global Village Кабачковая Икра, Окское Яйцо Вареное, Гречка Отварная, Лента Сухари Панировочные, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|