|
15 kilon rajapyykki saavutettu painon pudotuksessa. Matka jatkuu
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 130.38g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Lunch: Ketsuppi, Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Rainbow Nuudelit Täysjyvä. Dinner: Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Snacks/Other: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Finax Frukt 45% Mysli, Maitokahvi, Sarpi Vaniljapuusti. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanni2013's Weight History
|