Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 79.57g | Carbs: 219.74g.
Breakfast: Munankeltuainen, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Porkkanat, Kaali, Kurkku, Culinea Chicken Nuggets, Kotimaista Ranskalainen Salaattikastike, Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Cheddar-juusto, Rypsiöljy, Auringonkukkaöljy, Urtekram Hernerouhe, Rainbow Tonnikalaa Mausteena Valkosipuli , Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kotimaista Kermaviili, Uuniperuna (Kuorineen). Snacks/Other: Karkkipussi Virpojan Pääsiäismunat, Rainbow ABCDE-Monivitamiini-Hivenainetabletti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|