Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
129.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 63.67g | Carbs: 29.07g.
Lunch: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Ирбитское Молоко , Жареное Яйцо, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Гранат. Dinner: Ашан Гранат, Шампиньоны, Приготовленная Квашеная Капуста, Ирбитское Молоко , Мясновъ Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|