|
Вес вернулся свой, а вот объёмы плюсанули по 1 см везде (талия 66,бедра 88)
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 85.54g | Carbs: 23.13g.
Breakfast: Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Global Village Капуста Квашеная, Global Village Руккола, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Батон Нуп Батон, Починки Пармезан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Лето Укроп Свежий, Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Руккола, Dolce Albero Шоколад 80%. Dinner: Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, SPAR Орех Грецкий. Snacks/Other: Кекс Кекс Мандариновый. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
Лена, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ А ты тренируешься сейчас?
31 Mar 24 by member: aleksandra_aav
|
Как бы то ни было, видеть приятную цифру на весах - это очень радостно 🤗🥰
31 Mar 24 by member: aleksandra_aav
|
Результат просто отличный, я бы не была удивлена, если бы и вес плюсанул. Так держать :) Это ведь только начало!
31 Mar 24 by member: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Спасибо тебе огромное сон отличный, срывов нет, а самое главное давление впервые в жизни 120 на 80.У меня за 40 лет такого не было. 💪Слабость и раздражительность пропали. Я теперь не огрызаюсь как собака на всех🤣
31 Mar 24 by member: coldatovaelena442
|
aleksandra_aav Саш нет пока начну позже. Только бытовая активность. В выходные я тюлень🤣
31 Mar 24 by member: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena442's Weight History
|