Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 124.62g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Ирмень Кефир 1%, Amino 1800 Be First, Своя Творожная Запеканка. Lunch: Чай, Nutrilite Омега-3. Dinner: Батончик Малина Барнаул, Добрый Кока Кола без Сахара , Вода (в Бутылке), Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Weight History
|