Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 70.12g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Cremeitali Творожный Сыр, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Ашан Полба Дробленая Вареная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Грушей, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|