Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 46.11g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Любятово Печенье Мария Традиционное, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Борщ Вегетарианский, Домик в деревне Сметана 15%, Чай, Елизавета Хлебцы Льняные, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Агуша Творог Детский Персик. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Махеевъ Майонез Салатный, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Елизавета Хлебцы Льняные, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|