Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 137.76g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Магнит Форель с/с, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Село Зелёное Молоко 2,5%, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Перекресток Креветки Отварные, Hochland Фетакса. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|